中山市

如歌七月奔赴更好的自己

來源： 【南方體育工程】 日期：2021-08-23 17:43:44 點擊： 屬于：中山市

　　七月的東中，驕陽似火；東中的學子，熱情高漲。7月5日，東鳳中學在學校運動場舉行了2020學年第二學期散學典禮暨暑假法制安全心理健康教育。此次活動由東鳳中學德育處劉木勛主任主持。

　　首先，全體師生齊唱國歌，舉行莊嚴的升旗禮。隨后，東鳳中學校長劉喜全對整個學期的工作進行總結、劉校長認為每位同學都應為拼搏的自己喝彩，只要努力，都能成為一只直抵云霄的雄鷹。此外，他認為青年學子身上寄予著未來和希望，新時代的中國青年應以實現中華民族偉大復興為己任，以行動踐行“請黨放心，強國有我；強國有我，不負青春”的誓言。不僅如此，他還對全體同學提出四方面的要求：一是孝敬——學會照顧自己，尊重家長，做力所能及的事。二是安全——珍愛生命，遵章守法，牢記交通、飲食、日常生活及溺水等方面的注意事項，安全度過假期。三是快樂——加強體育鍛煉，增強身體素質，正當娛樂，拒絕進入酒吧、網吧、賭博等娛樂場所，遠離黃、賭、毒。四是勤學——制定學習計劃，堅持閱讀，查缺補漏，加強黨史的學習。

　　緊接著，東鳳中學法制輔導員鄭志勇警官進行暑假法制安全教育，他以真實的案例提醒大家網絡安全的重要性，提出日常生活應關注網絡安全，規范網絡平臺的操作，做到安全、文明上網。同時，他還就防溺水、交通、消防、禁毒、防性侵等方面安全一一向同學們作了強調，讓全體學生深受教育。

　　最后，東鳳中學德育處陳麗興副主任以“如歌七月，奔赴更好的自我”為主題進行心理健康輔導。她結合同學們的日常生活提出心理調適的方法，當考試失利，經歷挫敗時，可以通過尋求支持、轉移注意力、合理歸因等方法幫助大家度過不愉快的時光。為避免假期綜合癥，她提出：利用假期給心靈做個大掃除，讓心情亮起來；堅持身體鍛煉，從放松心情做起；勞逸結合，養成良好的生活習慣；放下手機，親近大自然，給情緒充氧，和親朋好友多聊聊天，增進情感交流；利用“記三件好事”的方法增強幸福感。講座過程中，氣氛活躍，同學們產生共鳴的同時也獲益良多。

　　為讓同學們做好暑假規劃和安排，二2班陳芷諾同學為全體同學分享她自己的暑假規劃，讓很多同學都受到啟發。

　　今年暑假較長，為倡議同學們利用假期多讀書，一8班的潘紫霞同學為全體學生宣讀了第七屆讀書節活動倡議書，為暑假讀書活動營造了良好的氛圍。

　　通過散學典禮暨暑假法制安全心理健康教育活動，同學們提高了安全意識，明確了善雅學子的責任擔當，知曉了學習黨史的意義，收獲了心理調適的方法。相信在暑假的努力和調整下，每一個同學都會奔赴更加美好的自己。

撰稿單位：中山市東鳳中學撰稿人：鄭露校對人：劉木勛二審：易理亮三審：劉喜全

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